今月は ランナーっぽい生活をしたかな～
☆月間走行距離・・・143キロ
3月以来の100キロ越えです。
コンスタントに走れたかと思います(-^□^-)
☆出場レース・・・皇居レディース駅伝 1周
タイムは手元で26分53秒だけど 正確じゃないし
約27分という事で～～
☆よかったこと・・・
駅伝に参加した事で いろんな人に会えた事。
皇居で30分切れた事～いつも30分かかってたァ。
走る事を思い出してきてB-UPが出来るようになった事
8時過ぎからのランが生活の一部になった事。
☆来月の目標・・・
距離目標は立てない。コレをやると距離ばかり気にしちゃう私。
とりあえず 90分～120分走る事を週一でしたい。
あとは ペース走とかビルトアップとか気にしてみるかな～
手賀沼ハーフの目標は 120分切りですσ(^_^;)