遅れてましたが 3月のまとめを 簡単に！！
今さら～～～(^▽^;)
☆月間走行距離 145.1キロ ||||(*－ﾛ－)ｶﾞーﾝ||||
わかってたことですが 故障をすると
走行距離は 伸びません( p_q)
2月 3月ともに150キロも行かなかったよ・・・
でも 無理せず 今は 腰痛を治す事ですね♪
☆出場レース なし
一ヶ月に1回出場がいいペースなのですが
1月に2回も 走ったから 帳尻が合ったという事で～
☆応援レース 荒川市民マラソン
2月に東京フルを走ったので 今回は応援です。
風が去年ほどでなくても 激しかったので
応援でよかったか？？？
というか フルは年に2回くらいが 関の山です＞私
☆よかったこと
3月の上旬はメニューを決めてというか
走るのに 目標を定める日と ノンビリ楽しむ日と
切り替えた事。
☆残念だったこと
そんな走りが 続かずに 腰痛になった事。
腰痛は 走りの疲労もあるけれでも
それ以外が 原因と思われ なんとか治しましょう～
☆4月の目標
かすみがうらマラソン10マイルのスタートラインに元気に立つ事！
走ってないうちに 体重だけは伸び盛りだから 要注意(ﾉ_-｡)