わたくし、アイシングには これを使ってます。
いいのか 悪いのか よくわからないんですが・・・(-"-;A
ヒザや腿に くっつけてマジックテープでグルグル～
動けるし 楽です♪
パソコンしながらアイシングのときは
左ハムの下において その上に座ってます。
で、本日 夕方ランのあとも 左ハムに これをグルグルして
夕飯準備していたら…
どうやら ロボコップみたいらしい （旦那さん談）
っていうか・・・ 失礼じゃないか？？？Σ(￣A￣;;)
4日朝ラン 4キロ 公園にて 26分
2時間ラン予定を 足裏の痛みで4キロ止まり。
4日夕方ラン 6.5キロ 公園にて 38分35秒
痛みがなくなり 走りたくなったので 5時半からラン♪