今日のランは 昨夜の旦那の迎えが遅くて
睡眠不足なので 半ば諦めていたのですが
やはり 起きてしまえが 身体が動く～～
昨日 走れなかった分 やっぱり 今日は 走りたい！
まずは 7時から 蘭と散歩・・・
どうも この木の辺りから やたらと ウグイスの声♪
『ホーホケキョ』
これが とっても上手～～～
絵に描いたような（って 声だから絵じゃないって～）
誰かが フエを吹いてるの？というくらいのキッチリした鳴き方でしたよ。
そうすると また 他のところから
『ホーホケキョ』
あっちからも
『ホーホケキョ』
まあ 今朝は ウグイスの3重唱を聞かせていただきました♪
（不思議な事に ひばりの声は 聞こえず～
曇ってると 鳴かないのかな？？？）
そして 家事を終えて 8時半過ぎから ランへ！
ウグイスに期待して 走ると
向かい風のときって 耳に風の音が来るから
聞こえにくいんですね～
走っているときに 鳥の声を聞くのって
タイミングも必要なんだなァ～と実感！
（当たりまえぇ～(・´∀`・) ）
でも 今日は いつになく 鳥の声を気にして 走っちゃいました。
そうすると 不思議・・・
らくぅ～に 走れるもんですね！
そして 庭に出て 草取りをしてたら
あ～～ら～ バラが咲いていた♪
いろんな宿根草が 勝手に目を出し つぼみをつけて
花を咲かせてくれてます・・・
今年も 綺麗に咲いてくれて ありがと～☆な感じです。
本日のラン 5キロ 30分10秒