昨日 5キロを走ってみて 行けそうなので
少しずつ 走り始めて行きます。
長い距離を走って 汗かく自分が嬉しくて
脚が痛まずに動いている事に 思わず感謝しちゃいました☆
今日は 「一時間走ってくるから～」そう娘たちに言って家を出て
30分往復で 帰ろうとしたら あちこちいろんな道に行ってしまって
往復では なくなりました・・・
いや～危うく TBSテレビのホノルルマラソンのテレビに
間に合わなくなる所でした。。。
67分 約9.5キロ （超のんびりペースですが・・・）
でも 久しぶりの 私にとっての長距離で
息も上がらず ボチボチ走れましたヨン♪
そして ちょっと 振り返ってみたら
なんと きのうの5キロ 29分45秒（ネット）って
私のベストタイムでした。
走り始めた頃の 5キロばっかりだったから
30分を切ってなかったんですね～
旦那のおかげかな？
今日のラン 8時35分から 約9.5キロ