今朝・・・・
目覚めは雨音でした。。。。
4時半の目覚ましを止めて
5時15分まで 寝かせていただき・・・
この辺の 気持ちの切り替えは 早くて
われながら 感心 感心ヾ(*^。^*)ノ
なので
時間があったので
ちょっと ミルで 走ってきました。
もう 走ったら 即!!!
帰りましたけど・・・・
起床 5じ15分 ミル6.2キロ 40分
それにしても
あとどのくらい
ランニング時間と 日の出時間が
重なるでしょうかね~~~~