8月初ラン | ☆蘭ラン日記☆ 

☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

目が覚めて ちょっと薄暗い・・・

テレビを見たら 日の出の時間は まだ少し先でした。

     4時49分とか・・・



すでに 冬に向かってるのか・・・・ ( ̄_ ̄ )


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それでも 今朝の日差しは きつかったです!



そんなわけで

いつもの往復コースではなくて

途中で 曲がって 日陰コースに行ってしまいました~


そんなわけで

5キロ走ってない・・・デスね  


  4時半起床     30分ランニング

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ランニング同行予定だった中一娘ですが・・・

やはり 起きられません・・・・


挫折かも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・