今朝は 早起き | ☆蘭ラン日記☆ 

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ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

今週は お弁当3つ作ります

自分は 母だと実感( ̄O ̄;  



今朝は 30分走りました~

同行者も 早起きしましたよーーー


彼女は 1周の中で 半分歩き半分走りをしてました。

私「もう少し 早く歩いたら」

娘「これが 私の早いペースなの!」

ですって !

親の言うことは 聞きません (¬_¬;A)   



私は・・・・・

1周 4分半~4分くらいのペースで 7周。



4時半起床   30分ラン