帰ってきました。
忙しくて お風呂は キャンセルで
家でシャワーです。。。
午前中は 思ったより日差しが出なくて
よかったのかもしれません。
が、
昼間 走ったことのない私は
やはり あの
アスファルトのモワッ～っとした空気は
いやでした～～～
結果 ３０分３秒 あら～～～～
目標の３０分は 切れませんでした。。。。
しかし
もう一つの目標 スイカ☆☆
給スイカ所で・・・・２個食べちゃいました！
思わず 両手をのばして いただいちゃって！
これが ３０分切れなかった原因かも・・・（＝＿＝）
走る前にも １個食べ 終わった後も ２個食べて・・・
満喫してしまった。。。。。
走りは・・・・・
正直 きつかったです。
それは また ゆっくりと 書きたいと思います。
今日は これから
子供の買い物の付き合いと
明日 出張なので その準備と・・・
たぶんパソコンに 向かえそうもありません（T＿T）
北海道では
まだ 頑張ってるんですよね～
すごいです。
暑いと 大変ですよーーー
いい走りができますように～