２日ぶり♪

二日ぶりに　走れました～

いやあ～

気分がいいです。

走っている時も　終わった後も・・・

でも　身体は　動きませんでしけど。。。

硬かった！

だからからなのか　毎日走りたくて仕方ないです。

大した距離では　ないのですがネ。

はじめの500mで　3分30秒　次が3分

４kを　２３分以内で　走ってました。

なんだか　にんまり☆

　　暑くないと　走れますねー

起床　４時半　　　朝ラン　４キロ