新たな年を無事に迎えることができ感謝いたします。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

お正月料理は何を召し上がっていますか。

手間をかけずにお正月料理。

短時間で作れるなます、かぶを使いました。

 

桃寿かぶ(紅)、白馬小かぶ(白)は

小ぶりで可愛らしいかぶです。

 

長時間漬け込むと白のかぶも

ピンク色に染まるので短時間で。

紅白の”紅”が強すぎました。

同量だと紅が勝ちますね。

かぶの名前、何だか縁起よさそう。

 

一年を無事に過ごすことができますように!

 

 

 

 

桃寿かぶと白馬小かぶの紅白なます

 

 

【 材 料 】(2人分)

●桃寿かぶ 1個

●白馬小かぶ 1個

 ★塩 ふたつまみ

●柚子(皮) 適量

●調味料

 ★柚子果汁 大さじ1.5

 ★砂糖 小さじ1強

 

 

 

 

【 作り方 】

①  かぶは、皮をむき薄切りにする。

   塩をふり15分ほどおき、水気を拭き取る。 

②  調味料を合わせ、①を入れる。

     器に盛り、柚子の皮をそえる。

 

 

 

 

【 栄養成分 】(1人分)

エネルギー 22kcal

たんぱく質 0.4g

脂質 0.1g

塩分 0.4g

カリウム 172mg