自分自身を認めれていない時だと思います。
外国に住んでいると、毎日母国語ではない言葉を話して、伝えきれないもどかしさを感じることがあるかもしれません。
今まで積み上げてきたキャリアさえ、認めてもらえず、自分は何でもない人間だと感じてしまう時、
そんな時は、
誰かに認めてもらうことを、諦めてみてはどうでしょう？
あなたがとても素敵な人だということは、あなたが1番知っています
あなたの事を知らない人たちに、理解してもらうことに時間を費やすくらいなら
自分のいいところを数えてみては？
世界中の全ての人から尊敬され、大切に、誠実に接してもらうことは不可能ですから、
そのガチガチになってる、肩の力を抜いて、
自分自身で、自分を認めて、褒めてあげてください