久しぶりのストレッチ

１月はストレッチをする余裕がなかったけど、今日はがんばりました。

案の定硬くなっていたけど、思ったほど悪くはない。

身近な生活から世界まで気の休まらない出来事が続く。歯の調子が悪く、食欲がないからか、体重が微減。体脂肪率はイマイチ。

それでも、希望を持って進んでいける。そのことに、感謝