ナマステ！ヨガインストラクター、トラックドライバーのISAOです。
それではまた！ナマステ〜
今日はトラックドライバーの仕事をしている時に感じた、気づきについて書きたいと思います。
それはタイトルにもある通りフロントガラスです。
先日の仕事中にトラックを洗車している時に、フロントガラスをいつも通り掃除していました。外側からブラシでゴシゴシと。
普段は大体それで終わりなのですが、その時はたまたま次の業務まで時間が余っていたのと、時々発生する「とことん掃除してやろうモード」になったので車内も全部雑巾掛けしていました。
ハンドルからなにから綺麗にしているうちに何気なくフロントガラスの内側も綺麗に拭き拭き…。
するとどうでしょう、意外と汚れていた内側のフロントガラスにびっくり。
外側の汚れは雨風に晒されて目に見える形で汚れていきますが、内側は掃除してみて初めてその汚れに気づきました。
掃除を終えて運転してみると、笑えるくらい視界がクリアになってびっくりしました。笑
そうなるといつもの道もまた違って見えるくらいに視界が広い！鮮明！
そこで思ったのがyogaにおいても似た様な事ってあるなー、とふと思いました。
例えるなら、フロントガラスの外側を洗う行為は、yogaにおけるアーサナ、ポーズをとる事によって身体を整えていく事。
内側を洗う行為は瞑想。心を整えていく事なんじゃないかって。
モチロンどちらも大事な事なんですが、外側に意識が向きがちで、それで満足しちゃいがちだなーって思いました。
きっとそれはどちらの場合も派手だからでしょうね。やったらやった分の周りからの評価も受け易いですし。
でもやっぱり、どちらもしっかり行う事によって、より沢山の効果、変化を感じる事が出来るなーと、思いました。
当たり前と言えば当たり前ですが…。
でもこういった当たり前を再確認する事によって、より深い実感を感じる事が出来ました。
より快適に運転する事も出来たので疲れや、気分も変わってきました。
なので皆さんも是非内側を磨いていきましょう！
12月も師走に入り一年の総決算的な大掃除ということでピッタリです！
と、そんな事を感じた今日この頃でした。
この気づきに感謝して作業着でyogaを行なってみました！笑
この動画を通じてyogaに対するハードルが少しでも下がってくれれば幸いです。
それではまた！ナマステ〜
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