以前に上の記事を書きましたが、
その後も、平日はお菓子やスイーツを
一切取らない生活を続けています。
食事はしっかり取っています
マイナス3キロを維持していましたが、
その後、自然とマイナス4キロに突入。
もともと細めなので、
これ以上痩せるとちょっとガリガリ感が
出てしまうかなと思いますが、
体調は良好です。
スキニーパンツも
気持ちよくはけるし、
重力の負担も感じにくいし、
お菓子代
もかからないし、
良いことばかりです。
最初の１週間は甘いものが食べたくて
苦痛でしたが、
それを乗り越えれば余裕です
糖質制限はよくない、という意見もありますが、
お米やフルーツなど、
お菓子以外の自然な食べ物にも十分に糖分が
入っているので、問題ないかと。
お菓子は平日は食べない＆お白湯生活は、
私の日課になりました
