おはようございます

 

 

dining&styleの

山本侑貴子です

 

 

暑いですね〜💦💦

 

 

 

何か、サッパリしたものが食べたいなあ〜

ということで…

 

昨日のおうちご飯は南米(特にペルー)を

意識した献立にしてみました

 

 

セビーチェ

(鯛、イカ、エビ、サーモンを入れました)

 

 

トウモロコシのソテー

とうもろこしの原産は南米北部と言われています!

 

 

モロヘイヤの冷製スープ

 

 

ロモ・サルタード

 
牛肉、玉ねぎ、ピーマン、トマトを
醤油、ホワイトバルサミコ、ハリッサで炒めています
 

じゃがいもを入れるともっと本格的になります

 

 

ちなみに、土曜日は

ミネストローネと煮込みハンバーグ

 

 

 

 

 

今日もご訪問

ありがとうございます💖

 

 

新しい一週間が始まりましたね!

 

気持ちも新たに、また一歩前へ

みなさまにとって、笑顔あふれる

素敵な一週間となりますように✨