こんにちは
それから
ちょっと甘いのが気になるんですが
dining&style代表
食・空間プロデューサーの
山本侑貴子です
今日3月8日は国際女性デーですね✨✨
女性を称える日です！
ミモザの日でもあります✨
マンションの一階は
アートフラワーですが
ミモザ✨
女性が生き生きと活躍するためには
美容と健康は欠かせませんね
先日、私が美容と健康のために
毎日コーヒーに混ぜている
ココナッツオイルをご紹介しましたが
今日はサプリメントとドリンクを
ご紹介します！
青汁
とっても飲みやすいんです！
Eisaiの
美チョコラ
コラーゲン青汁
それから
同じくEisaiさんの美チョコラ
ビタミンC
ビタミンB2
コラーゲンと
コエンザイムQ10が入ってます！
コラーゲン青汁とサプリメントを
飲むようになってから
肌の調子も良いですし
お酒を飲んだ後の回復力も
UPした気がします！
もう一つヤクルト
カロリー30%カット
腸内環境を整えるために飲んでいます✨
ちょっと甘いのが気になるんですが
これを炭酸水で薄めて飲むと
サッパリして美味しいんですよ！
もちろん
美容と健康に1番大事なのは
運動と毎日のお食事ですが、
サプリメントやドリンクは
それらを補助してくれる
需要な役割があると思っています！
やはり
女性の強い味方ですね！
これからも
上手く取り入れていきたいと
思います❣️
他にも
色々ご紹介したいものは
あるのですが
また次の機会に！
それでは皆様
素敵な午後をお過ごし下さいね✨