23日、25日と、お友達のおうちでのクリスマス会に誘われていた娘。

クラスのお友達に人気があるのはありがたいことですしね。

今日からの冬期講習、集中して頑張るであろうと信じて、楽しんでこさせてあげました。

手土産も用意。

といっても、お菓子作りは得意分野ではないので、




デコでごまかしたカップケーキ。


それから、



凝ったように見えて、実は衣をつけて揚げるだけの簡単おやつ。

キューヒラインというお菓子です。

ツリーの形と星の形がかわいくて、粉糖を振ると雪をかぶったよう。

クリスマスのお持たせにもってこい。

持ち手のついたL字型の先端についた金型を衣の入ったボウルに浸して、それを揚げるだけ。

揚げるだけではありますが、相当時間がかかります。

一個ずつしか揚げられません。

揚げ物ですから集中してやらないと危ないですし、

途中トイレにも行けません(笑)

まあでも、頑張りました。



ぎりぎりまで遊ばせてもらってから帰ってきた娘、冬期講習に元気に出かけていきました。

遊びに行っている間に用意した夕食弁がこちら。






焼き鯛と焼き野菜のマリネ

豆腐ローフ

マッシュポテト

薬膳ミネストローネ

玄米ごはん×黒ごま


ま・・・大豆

ご・・・黒ごま

わ・・・昆布

や・・・にんじん、玉ねぎ、いんげん、れんこん、パプリカ

さ・・・鯛

し・・・しめじ、干ししいたけ、えのき

い・・・じゃがいも


今日もクリスマスらしいお弁当にしたかったのですが、

昨日のこってりメニューとは違い、

ヘルシーなメニューにしました。


塩をふって、片栗粉をまぶした鯛をソテーして、グリルで焼いた野菜と一緒に、

しょうが風味の和風マリネ液に漬けました。


メインはミートローフ。

お肉と同量の豆腐を加えて作った肉だねなので、ヘルシーです。

いんげんとうずらたまご、コーンを挟み込んでカラフルに。

クリスマスっぽく、絞り袋にマッシュポテトを入れて、デコしてみました。

トマト缶少しとケチャップで作ったソースをちょん、ちょんとあしらって。



豆、きのこ、野菜、海藻たっぷりのスープは、昨日のデトックススープの仕上げに、酒粕と牛乳を入れる前に、半分取り分けておいたものに、トマト缶を加えて、別アレンジにしました。