自分史上最長の時差ボケに見舞われています。
夜8時になると急激に眠くなり、朝4時起きを繰り返すこと約2週間。
日中昼寝するとか、
庭仕事をして体を動かすとか色々試したけどダメねー。
目が覚めると外が真っ暗って結構がっかりするので、
早く朝日
で気持ちよく目覚めるようになりたいです。
まあ、最初は2時に目が覚めていましたから。
それが3時、4時、5時、よしあとちょっとで6時起きだわ、人間に戻れる！
と喜んだところで冬時間開始。
時計が1時間遅れるのでやり直し。たはー。
眠りにはラベンダーオイルがいいと聞き齧ったスーさんが、
寝室にオイルポットを置き、ラベンダーオイルを垂らしてくれたんですが、
それでも起きたの朝4時。
スーさんは8時で、チャ（猫）はなかなか起きず、なんと昼までぐっすり。
結果的に猫だけに効いたラベンダー作戦でした。
昨日もやっぱり8時半に眠くなったのでベッドに入り、
何故か1時に目が覚め、
このまま目が冴えて朝までコースは勘弁と思い、
今まで禁じていた睡眠誘導剤を飲んでなんとか6時半まで眠ることが出来ました。
そろそろ正常に戻ることを切に願います。
