２０１７年、私のダイエットはいまだ続行中です。
去年の今頃に確か「今年は１０キロ痩せる！」なんて
目キラキラさせて言っていたけど結局４キロ減としょぼい結果。
若い時のようにサクサク減りませんよ、ほんと。
それでもめげることなく、
食事制限と運動を「出来る範囲」で続けている。
今までは朝一番でジムに行っていたけど、
思うところあって今は昼食後に行っている。
去年と違うのはそのくらいで、
ダンベルと筋トレを１５分、あとエアロバイクを１時間。
両足首に重りをつけてひたすら漕いでいる。
バイクのお供はiPadに落とした電子マンガ。
小説もいいけど漫画の方が時間経つのが早い。
ダイエット目的はもちろんだけど、
バイクを漕ぐとぐっすり眠れるので意識して毎日漕ぐようにしている。
そんな中、最近ヒジが尖って来たんですよ。触ると痛い。
マイナーな部分だけど、
そんなところにも脂肪って付くんだと、この歳になっての発見です。
早速スーさんに、
「なんかー、最近ー、ヒジが尖って痛いんですけど。痩せたかも」
はしゃいで報告したところ、
「歳を取ると腕と足が骨張るよね」
こちらの目をじっと見据えて真面目な顔で言われました。
え？そっち？
「それでも腹はふくれているでしょ」
そうですけど、、、って、やっぱりそっちなんですかね、私のヒジは。
そっち方向での尖りなんでしょうか。
