1/22 +390オーラ
1/23 +49オーラ
ありがたい
もうすぐ決算シーズンか
タイトルはこの本からきているのにもかかわらず
いまだ腕立て1回すら3日以上続いていない
それでも徐々にストレッチなど一週間に1回レベルであるが、
ないよりもあるレベルになりつつある。
0より1
が大変でそれすら変わればあとは自動運転。
朝はみがきをするがごとく習慣化。
おそらく大切なことは本に書いてあって
でもほとんどの人がやろうと思っていても
3日坊主で終わる
・・・のを なんとかしたい
そんな思っている人は
まずおすすめの本である
小さな習慣
ステジーブン・ガイズ
1/18 -9オーラ
1/19 -78オーラ
910オーラ
↓
993オーラ
ありがたい
読んでなんかなるほどとしっくりする本
ありがとう あいしてる
ただこれだけ
小さな習慣に加える
でも忘れちゃうんだろう
日々の忙しさのなかに
それだからこそ
この言葉ひとつつぶやいてみる
ほんとそれだけ
小さな習慣 小さな目標
いまつぶやいてみる
モニターを前に声にだしていってみた
あなたのオーラはたぶんちょっと増量
著書 小池浩
1/15 +146オーラ
1/16 +69オーラ
1/17 -45オーラ
ありがたい