両親学級

10月には、Ｈ助産院で行われた バースクラス、

11月には、区が開催の 母親学級と行き、

残るは同じく、区が開催の、両親学級

バースクラスには全て参加してくれた旦那ちゃんだけど、さすがに今回は、

妊婦体験とか言って、

お腹の大きな、ボディスーツみたいなの装着させられるんでしょ？

と、若干ニブイ表情

ええ

おっしゃるとおりですが、なにか？ｗｗｗ

母親学級に一緒に通ってくれたＴさんの旦那サマも、今日参加予定だそうな

顔合わせるの初めてなので、若干 恥ずかしいような 楽しみなような

参加者は、30組 60人ぐらいだったかなぁ

結構多くてビックリ　イクメンブームだから？

Ｔさんご夫婦とも会えたので、軽くごあいさつ

今回は、パパさんが主役みたいなモンなので、私はわりと気がラク

旦那ちゃんの受ける沐浴体験を、カメラ片手にスタンバ～イ（笑）

天井部分に鏡がある調理実習室を使ってるので、手元が見れてイイね

お次は、妊婦体験

もう一組のご夫婦さんと一緒に体験するようですな

ボディスーツをつけたのち、床に置かれた雑誌を拾い上げるよう言われ

はたまた、一度あお向けに寝てから、また起き上がるよう言われ、

笑いながらも、若干しんどそうに動く旦那ちゃん

お腹が大きいと、日頃の何てことない動作ひとつひとつがツライでしょう

お願いですから、床に物を置きっぱなしとか、止めてくださいね～

愛するアナタの、奥さんと赤ちゃんのためですよ～

妊婦体験担当の、

チャキチャキ口調のオバチャン保健士さんのセリフが、イイｗｗｗ

ハイ、今度は荷物を持って、お散歩に行きますよ～

靴をはくのも、一苦労でしょ？

そこに階段がありますからね、途中まで昇ってみてくださ～い

ね～　　一段一段がタイヘンでしょ？

ハイ、そこで振り返って、下にいる奥さんに、笑顔でピ～ス

こんなチャンスめったに無いですからね、奥様がた、記念写真をドウゾ～＾＾

お子様が大きくなったら、見せてあげましょうね～

どうでした？　結構タイヘンだったでしょ？

ハイ、ここで奥様にねぎらいの言葉をかけてください！

保健士さん、アリガトウｗｗｗ

(｀∀´)ｳｹｹ

後半は、産婦人科のドクターによる、プチ講演会

ドクターは、２児の父だそうで、

今日は、医師というより、

皆さんのちょっと先輩って立場から、お話しさせていただこうと思います＾＾

結構オモロイ先生だったもんで、まるで漫談（笑）

会場からは、笑いがｗｗｗ

●今のうちに、外食に行きましょう

　ファミレスは、イヤでも今後いくらでも行くことになるので、

　ちょっとシャレた店にしましょう

●近場でいいので、温泉にでも行って一泊して、のんびりしましょう

　今後しばらくはのんびり出来なくなるので、今のうちです

●出産前後で、奥様の性格が変わってしまうかもしれません

　愛する旦那様とのベビーを優先するあまり、変わってしまっただけです

　期間限定だと思って諦めましょう

ドクター的な立場でのお話は、ほんの少しｗ

他にもいろいろ笑わせてくれました( ´艸｀)

両親学級の帰り、ドクターのアドバイス通り、早速２人でランチを外食

確かに、ちょっと静かな雰囲気のお店だと、子供が走り回ったりしたら

料理の味なんて、堪能できないもんなぁ

会場につくまでは、

妊婦体験を恥ずかしがって、ぶ～ぶ～言ってた旦那ちゃんだけど、

終わったらホッとしたのか、楽しかったのか、キゲン良くなってましたｗ

参加してくれて、アリガト(^-^)

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鉄不足 ④

鉄不足① ・ 鉄なべ ・ 鉄不足② ・ 鉄不足③

11月9日放送、フジテレビの　ホンマでっかＴＶ

録画しておいたのを、さっきやっと見れたんですが、

後半に 貧血 について詳しくやってたんだね

それを見たことで、妊娠以降のいろんな症状が

全てひとつの臓器でもって繋がってたんだと分かりました(＠Д＠；

鉄欠乏性貧血といえば、

主な症状は、動悸・息切れ・めまい・立ちくらみ・生理不順など

それと、夏でも冬でも、季節を問わず氷をガリガリ食べる人は、

貧血気味の人が多いってこと聞いてたけど、

（あと、妊婦さんは、分娩時に出血が多くなるとか、ね）

それ以外にも、いっぱい症状があるんだな～ってことに

ビックリしたのも当然ながら、

第３位に紹介された症状、これってまさに私も体験してたやん！

第５位　妊娠できなくなってしまう

第４位　皮膚にカビが生えてしまう

第３位　手足にムカデが這っている幻覚が起こってしまう

第２位　固形の食べ物が飲み込めなくなってしまう

第１位　土を食べるようになってしまう

そのコーナーをまとめたブログ 、見つけました

ムカデっていうより、もう全身の皮膚がビリビリピリピリしちゃって、

妊娠初期から10月ぐらいまで、眠れない日が何日かあったのよね

http://ameblo.jp/digrice/entry-11022587736.html

軽度の症状も含めると、

妊婦の5人に一人にこの症状が見られた

おおおおおおおお(＠Д＠；

私の場合、満月の前後限定の症状だったけど、

６月以降 、ずっと鉄分不足だったってことやんか！

上に貼り付けたブログの、最後にあった文章にも更にビックリ(＠Д＠；

■隠れ腎臓病と貧血

●現在、隠れ腎臓病が原因の貧血が急増しているそうで、この貧血のことを腎性貧血というそうです

●貧血になると、腎臓からエリスロポエチンというホルモンが出て、骨髄で赤血球を作る指令を出すそうです

●腎性貧血は、腎臓機能が悪化したことで、骨髄で赤血球を作るように指令を出すエリスロポエチンが作り出される量が減ったためにおこるそうです

●腎臓は、酸素の取り込み能力が非常に低い臓器であるそうです

●腎臓悪化→エリスロポエチンが出ない→貧血→腎臓悪化という悪循環を起きてしまっているそうです

●鉄分を摂取しても貧血が治らない場合は、腎臓機能の悪化が原因の腎性貧血の可能性があるので、ぜひ一度医師と相談してみてください

腎臓と貧血に、こんな関係があったなんて(＠Д＠；

　　　　　　　　　　　　　

実はね。

32週の検診 で、院長先生に左の足首のある一点を触られて

なんだかココ、気になるのよね～

触るとビリビリするわ(・・；)

と言われてた

数日後、鍼灸学校に通ってる友達に会う予定だったから、

何のツボだか、聞いてみます～

て言って、いざその友達に聞いてみたら

大谿（たいけい）とゆ～腎臓に関係するツボ だったのねん

　　　　　　　　　　　　　

左の腎臓かぁ…

腎臓のすぐ近く、左の仙腸関節といえばこんなこと もあったし、

11月末のレイキの勉強会で、師匠のＮさんに

どうやら左の腎臓がお疲れ気味みたいなんですけど、

異性との人間関係ですかね？（;´▽｀A``

と、聞いてみた

Ｎさん、私の左右の腎臓に手を当てて、

うんわ～　そうみたいだね

特に左、すんごいビリビリしてますよ

しっかし、こんなんなるまで、良く耐えてたね～

だってさ

妊娠したら、骨盤がゆるむホルモンが出てくるから、

仙腸関節が痛むのは仕方無いとしても、

腎臓に関しては、痛みとか自覚症状ゼロでした、はい

　　　　　　　　　　　　　

でもって、今日の夕方

また漢方の先生 んとこ行って、

再びちょっと悪化してきたっぽい むくみと、鉄分不足について

相談して、新しくお薬を処方してもらったんだけど

ちょっと背中みせてくれる？

先生おもむろに、腎臓あたりにジェル塗って、エコーで診始めた

先の２件については、まだ何も言ってなかったのに、

むくみ＆鉄不足ときたら、腎臓かも？　と、疑って確認してくれたみたい

腎臓が…　むくんでるそうですだ…

しかも、右より左のほうが かなりヒドイって

臓器も、むくんだり腫れたりするんやねぇ

　　　　　　　　　　　　　




バースクラス１回目 以降、３日に一度は、

三陰交（さんいんこう）や漏谷（ろうこく）に、お灸するようにしてたんで、

大谿（たいけい）を教わってからは、ここにもお灸するようにしたんだけど

たった２回で、ヒドイ水ぶくれが発生

他のツボには一度もなったことなかったのに

…そんだけ、左の腎臓が弱ってるってことですかい？

むくみも、貧血も、

腎臓から来てたんやね～

眼の疲れを取るため使ってた、レンジでチンするだけのホットジェルパック

左の腎臓にも乗せてみますか…

番組で、貧血について語っておられた川口先生のブログ

http://ameblo.jp/antiagingworld/entry-11074148547.html

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食養生 クリスマス編

前回 のテーマは秋だったけど、

今回は、クリスマス編とゆ～ことで

メニューも、こんな↓感じ

●薬膳ミートローフ　柚子きのこソース
●百合根とカリフラワーのポタージュスープ
●蒸しブロッコリー　クコの実ドレッシング
●かぼちゃとじゃがいものマッシュ

国際薬膳師の先生、

9月と比べ、かなり髪型が変わった私でも、覚えててくれましたｗ

今回の参加者は、13組ぐらいかな

妊婦さんと子連れママさん、半々ぐらいの割合

前回と同じように ２グループに別れ、分担して作り進めていきます

9月の会で あさって予定日なんです て言ってた妊婦さんが

男の子連れで、参加されてました

次の、冬がテーマの会がいつ開催されるのかは、まだ未定らしいけど、

もし参加できたら、私もあんな感じなんやろか(・∀・)

私は、柚子の皮をすりおろしたり、茹でたかぼちゃをマッシュしたり、

おむすび握ったり～と、大した作業はしてないんだけど、

料理がどんどん出来上がっていく過程って、見ていてたのし～

（料理の鉄人とか、大好きな番組だったわｗ）

今回も、科学的な調味料はゼロ

塩や油分も、必要最低限しか使ってないので、ホント優しいお味

さらに、授乳中のママさんには、おっぱいが張らないよう、

アレンジの仕方も教えてくれたりで、勉強になりますだ

ただ、

ミートローフ用のパウンド型も、ポタージュ作る時に必須なミキサーも

我が家は、どちらも持っていないので、同じ物は作れな～いｗ

離乳食に使うかもしれないし、

ミキサーかフードプロセッサーぐらいは、そのうち欲しいな～

食後、サプライズにケーキが出てきました！

●乳製品と砂糖をつかわないパウンドケーキ　豆腐クリーム添え

ドライフルーツがたっぷり入ってるおかげで、

砂糖ゼロでも、しっかり美味しかった！

しかも、クリームが豆腐メインだなんて！
確かにお豆腐の味がするけど、違和感なくてビックリです

テーマがクリスマスとゆ～ことで、このケーキに関しては

Ｈ助産院の助産師さんと、調理師さんで、

頑張ってレシピを考案してくれたんだそうです

恐らく、生クリームたっぷりのケーキを食べられるのは今のうち

いや、ホントは乳製品は身体冷やすから、

今年のクリスマスだって、食べないほうがいいんだろうけど、

出産後は、乳腺炎になってしまう可能性もあるから、もっと食べられない

今年のクリスマスは、クリーム控えめの小さいケーキを探さないと…

…ロールケーキぐらいなら、アリだよね？！

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