こんな私ですが、時には相談事をされたりします。
内容までは、ブログでは決して書きませんが（笑）
いろんな相談があります。
時々あるのが、自分の感情を持て余しているというか、そんなこと。
人の活躍を見て腹が立ってイライラするとか。
楽しそうな人を見てムカつくとか。
そんな自分がとにかく嫌だと言われるのです。
そういう相談の時、私がいつも言うのは
それって、ダメなんだろうか？と聞いてみます。
ダメでしょう！って大抵の人が答えるのです。
じゃあ。なんでダメなの？？
そんなやりとりです。
そんな会話の中で解決していくし、スッキリしてもらえる。
私はブラック山岡が出てくる時もそりゃあるので
イライラしたり、ムカついたりする事もあります。
ダメだと言われてる事なのかもしれないけど
そんな感情が出てくる時があるんだから仕方ない。
大抵はイライラしたりムカつく理由が必ずあります。
そこが大切。
もうね、53歳になってきて
ほとんどのことはイラつかないしムカつかないようになったけれど
若い頃は色んな事にイラついてムカついてたと思います。
ほとんどが相手ではなくて自分の問題だったりしました。
自分の感情だから、自分で解決できて、
結果なーんだ。って、なることが多い。
経験上、イラついたりムカついたりすることは自分の考え方次第で、自分とはまったく関係なくなります。
そんな風にどんどん心が柔らかく、強くなります。
イラつく事もムカつく事も、必要な感情だと思うから。
そんなに自分のことを悪いやつだと思わなくてもいいと思います。
そのことを陰口や悪口にすることは良くないとこだけどね。
それって責任転嫁みたいなものだから。
自分の感情は自分で解決しましょう。
自分で解決する方が本当にスッキリします。
今日は今から検診です。
昨日の夜から水しか飲めず。
健康のためにみなさんも身体のケア、して下さいね。
