こんにちは。
２０１５年５月２４日（日曜日）～５月２５日(月曜日） 晴れ。
訳あって２日間、海の見える場所で、静養。
特に何もせず、ベッドや椅子に座って、ゴロゴロ、のんびり。
窓から明石海峡大橋と行きかう船と海を見て、過ごした。
テレビは観ず、ヘッドホンで音楽を聴いていた。
お昼ご飯は味覚障害のため、美味しく感じられるハンバーガーとチキンナゲットのみ。
チキンナゲットのソースは、マスタードソース。
晩ご飯は全く食べず、翌朝の朝ご飯は食べたが、味覚障害のため不味くて、気分が悪くなった。
薬を飲んで、早目に就寝したが、朝、身体のダルさとかなりの眠気に襲われた。
しばらくベッドで横になり、安全運転で大阪に戻ってきた。
海が見える場所でゆっくりと出来た事は、良かった。
精神的にも、気持ち的にも落ち着きを感じた。
また…
おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリック・レポートです！
メタボリック・レポート！１８０４回！
お久しブリーフ！
なんだかんだでブログ放置！２ヶ月ちょっと！
恥ずかしながら戻ってきました。
この２ヶ月ちょっとの間、僕は何をしていたか！？それは…
いろいろな事がありました。
ブログを書くのが突然、嫌になったり…
相撲部屋に行ってちゃんこを御馳走になったり、大相撲三月場所を楽しんだり…
３月末に仕事場が異動になったり…
いろいろ忙しく生活しておりました。
ほんでもって、今回のブログ再開、復活！
僕自身、いろいろ考えてのブログ再開、復活です。
今まではブログを休止している時も日記としてブログ記事は書き続けていました。
しかし、今回のブログ休止の間は、何も記録に残さずでした。
記録といえば、ツイッターで何回かつぶやいた程度です。
日記代わりのブログでしたが、それさえも書く気にならなかったのが正直な気持ちです。
そして、今回何故！？ブログを再開、復活する気持ちになったのか！？
それは…！？
誰かと繋がっていたい気持ちが大きくなった事。
自分の気持ちや想いを表現して記録に残したいと思った事。
大きくは、この２つが理由です。
実は、この春の仕事場の異動で…
環境、人間関係が新しくなり、いろいろ悩んだり、考えたりする事が多くなって…
自分自身の悩みや考えを整理するために、ブログを活用したいと思うようになりました。
自分自身の事、感じた事、考えている事、悩んでいる事を記録しようと考えました。
そうする事で、ひらめきやいい考えやいいアイデアが出てくると思いました。
たかがブログ、されどブログ。
でも、僕は、何かが変わる事を信じて、ブログを書きたいと思います。
まずメタボリック・レポート！は、リニューアルを考えています。
体重測定は、しばらく休み、天気予報は止めにして…
１枚の写真を紹介して、文章を書いてみようと思っています。
昼記事は、以前から続く、昨年の療養・休職生活をアップします。
夜記事は、その日、その時に僕が感じた事、思った事を書こうと思います。
無理なくボチボチ、ブログを更新していきます。
ここで今日の１枚。
『五厘刈り』
今日の１枚の写真は『五厘刈り』です。
３月３１日、新年度になるという事で、五厘刈りにしました。
理由はいろいろあって…
朝、髪の毛のセットに時間をかけたくなかった事。
清潔感がある髪型にしたかった事。
実は、この春から０歳児、赤ちゃんのクラスの担任になった事が大きな要因です。
４月から、毎日、赤ちゃんとともに生活している僕です。
そのため伊達眼鏡を外し、五厘刈りにして、エプロンを付けて、仕事しております。
０歳児、赤ちゃんのクラスを担任するのは、はじめてなので…
毎日、緊張して、学んで、楽しんで…
日々、わからない事や知らない事に落ち込んで…
でも、赤ちゃんの可愛さにメロメロになっている僕です。
月曜日、今週も１週間！頑張ります！
そろそろ、仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
おはようございます！ 今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
メタボリック・レポート！１８０３回！
昨日の晩ご飯は、イオンのトップバリュのうどんでした。
イオン トップバリュ うどん…
ちょっとダイエットモード。
カロリーの低いカップうどんを食べました。
カロリーは、２３８Kcal。
もっちりとしたノンフライ麵。
かつお、いりこ、昆布の旨味を効かせたスープ。
具材は、わかめと揚げ玉、ねぎ。
イオン トップバリュ うどん 調理例…
食べてみると…！？
麵がもっちりしていて、出汁に深みがあり美味しかった。
食べる時には、一味をかけていただきました。
最近、カップうどんは、お湯を入れてから長い時間、待ってから食べるのが楽しみです。
熱湯５分のカップうどんなら、２倍の１０分待ってから食べる事にしています。
麵が少々くたくたになって、美味しいです。
お湯はちょっと多めに入れるのがコツです。
これから出来る限り、ストレスにならない程度にダイエットをしたいと思います。
食べる事が大好きな僕なので、なかなか難しいですが…
楽しく食べて、運動して、体重を減らしたいと思います。
ここで体重測定です。
体重は、８６．８ｇ、体脂肪率は、３０．６％。前回より体重、１６００ｇダウン、体脂肪率、アップ。
昨日はちょっと摂取カロリーを減らしたので、体重が減りました。
良かった！良かった！
８：１５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。 
予想最高気温は、１３℃になっています。
今日は朝から青空が広がっている大阪です。
気温も上がり寒さは緩むでしょう。
８：２０ＡＭ
話は変わって…
今日は、建国記念の日。
仕事が休み。
今日は用事で大阪府南部に行きます。
久しぶりに阪神高速湾岸線を走ります。
用事が終わったら、買い出しと買い物をしよう。
そして、美味しいものを食べよう。
何を食べようかな！？
焼肉食べたいけどなぁ～！
では、今日も楽しくいきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
こんばんは。
光あるトンネル。
今はトンネルの中。
でも暗闇ではない。
ところどころ光が差し込んでいる。
いろいろ悩んで、不安になって、ひとり寂しい時があるけど…
何人か助けてくれる人がいる。
今日は仕事の事で、仕事場の人に相談した。
独りよがりではなく、頭を下げて、助けを求めた。
今までは、自分ひとりで何とかしようと、もがいていたけど…
自分の弱さと未熟さを曝け出して、人に相談、助けを求める。
気持ちがホッとして、軽くなり、安らぎを感じた。
謙虚になる事で、見えてくるものがある。
謙虚になる事は、自分を無くす事ではない事がわかった。
僕は人に助けを求める事が苦手。
遠慮してしまうし、我慢してしまうし、臆病になってしまう。
でも、自分が困っている事を素直に人に出せる事、話せる事はいい事だと思った。
ひとりじゃない、仲間がいる。
単純な事だが、当たり前の事だが、僕にとってはうれしい事である。
ずっと孤独だったから…
今度の金曜日、大きな仕事がある。
うまくいくかどうか！？わからない。
でも、失敗しても、頑張っている自分がそこにいたらいいと思う。
そう思えるようになってきた。
今までは完璧に仕事をこなさないといけないと思っていたが、気楽に考えられるようになった。
光あるトンネル。
暗闇ではない。
自分の出来る精一杯を出して、仲間に助けてもらって、前に進みたい。
金曜日、頑張ろう。
明日は、のんびりしよう。
では、今日はこのへんで、おやすみなさい。
明日もいい日で！
