おじさんダイエット。
おはようございます！こんにちは！こんばんは！
２０１６年１１月から、ジム通いをはじめた僕。
しかし、食いしん坊の僕は、美味しいものを食べて、飲んで…
ここ数ヶ月で３ｋｇ太ってしまった。
身体はそんなに重く感じないが、服がパツンパツンになってしまった。
筋肉がついたことも関係しているが、かなりオデブな体型。
そんなこんなで、ダイエットを決意。
でも、無理のないダイエットを実行する。
間食をやめ、食べる量、飲む量を少しづつ減らす方法。
そして、ジム通いをボチボチ頑張る。
もうおじさんだから、無理なダイエットは危険なので…
小さな事からコツコツと…
ゴリマッチョになるように、脂肪を落としたい…
目標は…！？
年末までに、体重５ｋｇ減。
筋肉はつけて、ゴリマッチョ。
素敵なダイナマイトボディおじさんになる。
出来るかな！？出来るかな！？
どうだろう！？どうだろう！？
頑張る！頑張る！
誰か応援して！誰か応援して！
ダイナマイトボディおじさん。
腕を太くしたい。
腹筋をつけたい。
全体的に身体を逞しくしたい。
そして、張りのある綺麗な肌にしたい。
目指せ！もてボディ！！！！！
プロテインをうまく使って、トレーニングして、身体をつくろう。
もちろん食いしん坊なので、美味しいものも程よく食べたい。
兎に角、毎日、毎日を大切にして、ダイエットを意識していきたい。
おじさん！頑張ろう！
では、また。
明日もいい日で！
