おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
メタボリック・レポート！１８１６回！
今日は土曜日出勤。
昨日は、仕事がとても忙しくて…
食事、休憩時間も取れなかったし、帰宅時間が遅かったので、かなり疲れ気味です。
土曜日も、頑張って、仕事をしないと…
「明日、日曜日は休みだ！」と自分に言い聞かせて、今日１日、踏ん張ろう。
でも、頑張るだけではなく、息抜きも憂さ晴らしも考えないと…
ここで、今日の１枚。
『聞くだけで自律神経が整うＣＤブック』
今日の１枚は『聞くだけで自律神経が整うＣＤブック』です。
テレビや新聞などで話題になっている本。
書店へ行ったら、この本の事を大きく宣伝してあって、平積みされています。
某書店で、パラパラと立ち読みして、買う事にした僕。
すると…
本の帯には、体の不調やストレスがみるみる消えていく！って書いてあって…
９５％の人が効果を実感…
ヒーリング音楽とは違い医学的根拠をベースに作られている音楽って書いてありました。
どうなんだ！？効き目はあるのか！単なるプラシーボ効果なのか！？
いろいろ考えた末、実際に購入して、試してみる事にしました。
この本には、ピアノやギターで奏でられた曲が９曲収録されたＣＤが付いていました。
曲を聴いてみると、どこか懐かし感じの音楽で、聞いた事があるようなメロディでした。
このＣＤの効果があったか！？どうか！？
どこか心が落ち着く感じはしましたが、今のところ劇的な効果はありません。
ＣＤを続けて聞く事でもっと効果が表れるのかもしれませんが…
このＣＤに関わらず、音楽を聴くという事は、心と身体にとっていい事だと言えます。
大好きなアーティストの音楽や元気が出る曲を聴くと、気分が変わる事はよくあります。
これは誰でも経験した事があると思います。
このＣＤ、僕が好きなアーティストのＣＤを聴いて、自律神経を整えよう！
音楽の力を信じて、音楽に助けられよう。
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
