こんにちは。
２０１５年１１月８日（日曜日） 雨。
午前６時４５分時起床。
睡眠時間５時間ちょっと寝た。
昨日は、いろいろ作業したり、テレビを観ていたりして、寝る時間が遅くなってしまった。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは、中止。
理由は、用事で出掛けるため。
体重、血圧測定。
血圧は、１２０/８６。
体重は、８４．１ｇ、体脂肪率は、２９．２％。体重、５００gダウン、体脂肪率、ダウン。
朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。
昼ご飯は、マクドナルドのハンバーガー、チキンナゲット、マックフライポテト。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は立冬。
暦の上では、冬のはじまり。
ここ数年、冬のはじまりの季節が苦手になってしまっている。
寒さが身に沁みる。
本格的に冬になると、身体が慣れてくるのだが、寒くなりはじめた時は身体が辛い。
なので、着るもので調節したり、食べるもの、飲むものを温かいものにしたりしている。
真冬になると、温かいインナーを着ている。
シャツとタイツ。
最近の温かいインナーはいいものがあり、暖かくても蒸れないものがある。
僕の裏ワザとしては、下着をドライのもの、夏物のサラサラのインナーにしている。
そうすると、肌が気持ちよくて、汗をかいても蒸れない。
重ね着のコツかな！？やっているのは、僕だけかもしれないけど…
また話は変わって…
今日は午前中、用事で梅田へ行って、すぐに帰ってきた。
帰り道で、昼ご飯のマクドナルドのハンバーガーを買って、自宅で食べた。
ハンバーガー三昧。
調子にのって、食べ過ぎた。
久しぶりにマクド祭！！！
食べたいものを全部買って食べる。
ちなみに、大阪ではマクドナルドの事を『マクド』って言う。
マクド祭！！！食べたら、かなり満腹、眠くなってしまった。
明日の体重、増えること必至。
たまにはいいかな！？大いにストレス発散！！いっぱい食べる喜びを感じた！！
午後からは、日曜日とあって、のんびりと過ごした。
今週末の大相撲十一月場所観戦、観光の事を調べたり…
来月１２月、旅する場所や休日、クリスマスの過ごし方など考えたり…
来年１月、大相撲初場所へ観戦に行くかどうか！？迷ったり…
そして、大相撲十一月場所初日をテレビ観戦した。
新入幕の御嶽海関、白星。
一瞬、危ない場面もあったが、身体を切り返して勝った。
とてもいい相撲だった。
思いっきり取組が出来て、うまく攻防出来ていた。
取組後のインタビューでは、とてもうれしそう笑顔だった。
僕もテレビの前で大興奮で、取組に勝ったのを観て、とてもうれしかった。
今度、福岡で会えるのが楽しみだ。
新入幕のお祝いを渡さないと！！！
夜は、早目に寝る事にした。
明日は、病院へ行く日。
診断書を書いてもらう日。
それによって、復職への道が決まる。
可なのか！？不可なのか！？
それは医師が決定する事。
僕は、現状と今の気持ちを話すだけ…
では、また明日。