こんにちは。
２０１５年１０月２日（金曜日） 晴れ。
午前７時４５分起床。
睡眠時間、７時間ちょっと寝た。
夢を見た。
日常の生活のストーリー。
街を歩いたり、ご飯を食べたり…
路面電車に乗ったり…
かなりリアル感がある夢だった。
目覚めた時、夢と現実がわからないような感じだった。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止。
理由は、朝、ゆっくりと寝たため。
昨日の夜は、インターネットであるカウンセラーの音声カウンセリングを聴いていた。
体重、血圧測定。
体重は、８３．９ｇ、体脂肪率は、３０．０％。体重、２００ｇアップ、体脂肪率、少しアップ。
血圧は１１５/７１。
朝ご飯は、トマトジュース。
昼ご飯は、バースデークーポンをもらったので、串家物語へ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
メールで、バースデークーポンが届いたので、昼ご飯は、串家物語へ。
９４８円（税抜き）で、９０分間、串揚げ食べ放題。
数えてみると５１本食べた。
かなり食が進んだ。
久しぶりに、ちゃんとご飯を食べた感じがした。
主に海老フライを中心に野菜や肉を楽しんで食べた。
自分で串揚げを揚げて食べるのが面白かった。
その帰りには、ＢＯＯＫＯＦＦへ立ち寄った。
大相撲の雑誌を買った。
今年発売されたぴあの 大相撲観戦ガイド。
関取の１日のスケジュール、インタビューなどが載っていて面白い内容だった。
お値段、２００円（税込み）。
その他、気になる本をちょっと立ち読みをしてみた。
心理学の本、心に関する本。
買おうかな！？と思ったが、書いてある内容が、当たり前すぎてっていうか…
立ち読みで理解出来る内容だった。
このところ、引きこもり生活だたので、外に出ると気持ちよかった。
空を見上げた。
台風一過のような、美しい空。
美貌の青空。
気持ちもとても前向きになって、何かやる気になった。
太陽の光を浴びる事、外へ出る事の気持ち良さを感じた。
自宅に帰ってからは、情報ニュース番組を観ていた。
夜は、探偵ナイトスクープ！を観てから、布団に入った。
気持ちもリラックス出来て、グッスリと寝る事が出来た。
今日はいい日だった。
また明日。
