こんにちは。
２０１５年９月２１日（月曜日） 晴れ。
午前８時３０分起床。
睡眠時間、６時間ちょっと寝た。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止。
理由は、朝、ゆっくりと寝たため。
夜遅くまで、遠く離れた友達とメールをしていて、寝たのが、午前２時頃だった。
そのため、朝、起きるのが遅くなった。
体重、血圧測定。
体重は、８５．９ｇ、体脂肪率は、２７．８％だった。体重、１１００ｇダウン体脂肪率、アップ。
血圧は１２０/８０。
朝ご飯は、トップバリューの天ぷらそば。
昼ご飯は、食べず。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
シルバーウィーク３日目。
今日も何も予定なし。
何もしなかった１日。
ご飯も食べず、テレビを付けたまま、のんびりゴロゴロ、転寝…
でも、ちょっとだけ、自分自身の事、未来の事を考えた。
今は、どん底でも、ここから這い上がっていこうと考えた。
あと、人間関係の事も考えた。
ちゃんと見極めないといけない。
僕にとって、本当に必要な人は誰か！？
必要ない人は誰なのか！？
無理をして、人との関係を保つ事は止めたいと思った。
友達。
僕には友達は少ないが、僕の事を考えてくれている人を大切にしようと思った。
自分自身が、しんどくて、困っていて、つらい時に、その人の本当の事がわかる。
自分が嫌だと思う人、合わない人、冷たい人は、心の中で切ろうと思う。
それが自分らしく生きられる事。
そう思った。
また明日。
