こんにちは。
２０１５年９月２日（水曜日） 晴れ。
午前７時起床。
睡眠時間、８時間ちょっと寝た。
かなり疲れていたので、朝までグッスリ眠っていた。
しかし、暑くて、寝汗をかいていた。
体重、血圧測定。
体重は、８６．７ｇ、体脂肪率は、２９．０％だった。体重、かなりアップ、体脂肪率、ダウン。
２日間の静養で、美味しいものを食べて、飲んだので、体重が２ｋｇ以上増えた。
今週はダイエット生活。
血圧は１１４/７８。血圧はいつもと変わらず。
朝ご飯は、炙り鱒寿司、焼き味噌鯖寿司、即席のしじみの味噌汁。
昼ご飯は、キムチちゃんこ鍋。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は歯医者の日。
先日、取れてしまった奥歯の詰め物を入れてもらう日。
そして、歯と歯茎の点検とメンテナンスをしてもらった。
歯のレントゲン撮影、歯と口の中の写真撮影をして…
歯のお掃除と歯茎のマッサージをしてもらった。
約１時間１５分なんだかんだで、歯医者で治療してもらった。
途中、眠りそうになった事が何回もあった。
結果、歯磨きはちゃんと出来ているが、もっと小刻みに優しく磨くように言われた。
あと、歯を食いしばるクセがどうやらあるらしい。
口の中の歯茎の形状から、わかるそうだ。
歯周病は、問題なく大丈夫だった。
レントゲン写真と歯と口の中の写真などの資料をもらって…
治療費、診察代など５２００円払って、自宅に帰ってきた。
また話は変わって…
昨日、９月１日、五厘刈りになった。
心機一転。
気合い一発。
５月からトップの髪の毛を切らず、伸ばしてきたが…
一転、以前のような五厘刈りにする事に決めた。
それまでいろいろなアレンジを加えてきたが、どれもあまり納得できず…
髪型をセットするのが、面倒くさい事もあり、バッサリとバリカンで刈った。
モヤモヤしていたものがスッキリした。
思考も髪型同様、シンプルでスッキリとした感じになった。
鏡に映る自分を顔と髪型を見て、なんだか懐かしかった。
ここ数年、夏は五厘刈りにしていたから…
この髪型、楽で１度してしまうと、なかなかやめられない。
見た目は、厳つく見えたり、僧侶に見えたりするが…
僕にとっては、お気に入りの髪型。
ＳＩＭＰＬＥ ＩＳ ＢＥＳＴ。
人生、潔く、シンプルに、日々精進して生きていきたい。
最後に、出羽海部屋の十両、御嶽海さんから大相撲九月場所の番付表が届きました。
とてもうれしい事です。
ありがとうございます。
大相撲九月場所！ケガに気を付けて！頑張ってください！
では、明日。
