こんにちは。
２０１５年９月１０日（木曜日） 曇り時々雨。
午前６時３０分起床。
睡眠時間、５時間ちょっと寝た。
夜遅くまで、台風情報、ニュースを見ていたので、ちょっと寝不足。
今日は、台風１８号一過で、朝は晴れ間が出ていた大阪の空。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止。
理由は、頭が痛くて、身体が重くて、しんどかったため。
体重、血圧測定。
体重は、８５．４ｇ、体脂肪率は、２８．６％だった。体重、１１００ｇダウン、体脂肪率、少しアップ。
血圧は１１１/７１。
朝ご飯は、電子レンジで作る、なすとベーコンのポモドーロリゾット。
昼ご飯は、皿うどん。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は、朝からずっと栃木県、茨城県の大雨被害状況のニュースをテレビで観ていた。
そのため、何もせずの1日。
今回の大雨で被害が出た地域の方に、心からお見舞い申し上げます。
１日も早い復旧を…
自然の力の大きさに驚いた木曜日。
また明日。
