こんにちは。
２０１５年９月７日（月曜日） 曇り時々雨。
午前６時３０分起床。
睡眠時間、８時間ちょっと寝た。
夜中に、何回か目が覚めた。
夢も見た。
仕事をしている夢。
新しい仕事場で、仕事をしていた。
精神的に復職しなければと焦っている事が、夢に出て来た。
もちろん、今の仕事場には復職したくはないが…
仕事自体はとてもやりたい。
こどもたちとふれあって、生活する仕事を、仕事場へ…
今日はＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止。
理由は、身体がダルい事、通院日のためやめておいた。
体重、血圧測定。
体重は、８６．９ｇ、体脂肪率は、２８．７％だった。体重、１４００ｇアップ、体脂肪率、ダウン。
昨日の昼ご飯の大阪トンテキとカラオケでの生ビールで体重増加。
恐ろしや～！恐ろしや～！生ビール～！７杯～！
血圧は１１４/７５。
朝ご飯は、ジンギスカン。
昼ご飯は、餃子、トマト、ブロッコリーの胡麻和え。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は通院日。
現状報告と今、抱えている問題を医師に話す日。
そして、薬を処方してもらう。
体調面では、特に問題はないが、精神面での心配事を話したいと考えている。
そして、クリニックへ。
診察時間前から、たくさんの人で混み合っていた。
番号札１０番を渡されて、待合室で待つ事、４５分。
ようやく診察の順番が回ってきた。
体調、精神面の現状報告をして、今、自分が考えている問題を医師に伝えた。
カウンセリングや投薬では、難しい問題もあるが、前向きに、元気になるようにしたい。
医師からは、復職に関しては、慎重に考えていくように言われた。
受付で診察代を支払い、処方箋をもらい、薬局へ行って薬をもらい代金を支払った。
薬局から出ると、雨がパラパラ降っていた。
急いで、駐車場へ行って、お金を機械に入れて、その場を後にした。
その後、郵便局へ行って、自宅に戻った。
午前中はそんな感じ。
午後からは、いろいろ考え事をしたり、何かこれからやるべき事を考えた。
外出はせず、特に変わった事もしなかった。
静かな午後。
また、話は変わって…
８月頃から、何か心に引っかかる事があって、自分らしく生きれていないように思う。
もっと自由に、もっと楽しく、もっと笑って、もっと感じて、生きていきたい。
自分で心のブレーキを掛けてしまっている事があり、原動力を無くしてしまっている。
何か核になるものを探さないと…
何か自分らしく生きられる事をしないと…
早く元気にならないと…
また明日。
