こんにちは。
２０１５年８月２３日（日曜日） 晴れ。
午前５時３０分起床。
睡眠時間、７時間ちょっと寝た。
熟睡出来た。
何故か午前１２時に電話が鳴った。
間違い電話だと思うが…
今日は、グッスリ眠れたので、身体は楽だが、気分はかなり重い。
精神状態は良くない。
原因は、わかっている。
それは、昨日、ある事があって、怒りを感じて、不安になって、落ち込んでいる。
体重、血圧測定。
体重は、８５．７ｋｇ、体脂肪率は、２７．０％だった。体重、１００ｇダウン、体脂肪率、ダウン。
血圧は１１８/７９。
朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。
昼ご飯は、トマトパスタグラタン、ポテトサラダ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
髪型の話。
今の髪型、かなり中途半端で変な感じ。
以前のように、五厘刈りに戻そうか！？と考えている。
出掛けたり、旅したり、外に出たりする時に、いちいち髪型をセット、整えるのが…
とても面倒くさい。
おまけに思考もスッキリしない感じ。
潔く五厘刈りにして、身も心もスッキリとしたい。
そんな事を考えている。
今まで、頑張って髪の毛を伸ばしてみたが、自分らしくないというか、似合っていない。
そう感じはじめた。
おまけに白髪が目立つようになり、ちょっと気になってきた。
五厘刈りにすれば目立たない。
やはり五厘刈りかな！？
もうちょっと考えて、今夜あたり答えを出してみよう。
また、話は変わって…
今日、友達から昼ご飯を一緒に食べませんか！？というメールをもらった。
いろいろ考えて、今日は、しんどくてちょっと気分がのらないので、断ってしまった。
精神的にもしんどくて、そんな姿を友達に見せたくなかった。
お誘いを断った事で申し訳ない気持ちでいっぱいになった。
でも、友達は理解してくれたようだった。
今度、またご飯を一緒に行く約束をメールで返信した。
友達も僕も食いしん坊なので、一緒にご飯を食べるのは楽しい。
そして、そんなこんなで、今日は引きこもり生活。
自宅で静かに過ごした。
何をする気も起らない日だった。
今日は、自分自身、楽しめる事がなかった。
見つけられない状態。
無気力。
無表情。
無関心。
心身のいろいろなスイッチがOFFになっていた。
そんな感じの日曜日だった。
では、また。
