こんにちは。
２０１５年７月３０日（木曜日） 晴れ。
午前５時３０分起床。
７時間くらいグッスリ寝たかな！？
このところ早朝覚醒は、少なくなってきた。
薬のおかげかな！？
しかし、２、３日前に、寝違えた時に痛めた背中と首が、まだ痛い。
首が回らない。
昨日は、貼り薬を貼ったが、ちょっと痛みが和らいだ程度。
今日も、貼り薬を貼ろう。
あと、咳が時々出ている。
夏風邪なのかな！？それとも、喉の調子がおかしいのかな！？
どちらにしても、薬を使って、無理しないようにしよう。
体重、血圧測定。
体重は、８４．７ｋｇ、体脂肪率は、２８．８％。体重、アップ、体脂肪率、ダウン。
血圧は１０８/８２。血圧、今日も安定。
朝ご飯は、ツバスのお刺身、豆腐とブロッコリーの味噌汁、納豆トマト、ご飯少し。
昼ご飯は、レトルトのもつ煮込みうどん。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は引きこもり生活。
午前中はTwitterを見たり、フォローしたり、されたり…
ちょっと、しんどかったので、ゴロゴロしていた。
午後は、もっと何もせずに、ボケっとしていた。
気が付けば、７月も、あと２日。
早いもんだ。
いろいろあった７月。
うれしい事もあり、辛くしんどかった事もあり、はじめて経験する事もあり…
目まぐるしい７月だった。
ただ自宅にこもっていた事もあり、夏を感じる事は少なかった。
毎年、海へ行ったり、旅したり、ビアガーデンへ行ったり…
夏らしい生活を送っていたから…
７月は、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫに出掛ける事も少なくなったし…
今年の夏は、いつもの夏とちょっと違う感じ、インドア生活かな！？引きこもり！？
８月、今のところ、市役所の医務室でのカウンセリングと話し合いの日程だけ決まっている。
ただそれだけ…
本当は、旅したいけど、そんな訳にはいかない。
休職になって、お給料２０％カットされるし、体調、精神状態も良くないから…
僕が、以前のように戻れるには…
どうしたらいいのか…！？
早く復職する事、職場復帰が出来る事を考える。
でも、今の状態では、絶対無理なのもわかっている。
夕方、近くのスーパーマーケットへ行く事にしたら、夕立が降った。
慌てて、ペプシストロングだけ買って、雨が止んでから自宅に帰った。
その後、自分の部屋で転寝、そして午後９時過ぎに起きて寝る準備をして…
そのまま、眠った。
では…
