メタボリック・レポート!2014年11月18日編  第1662回 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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こんばんは!夜の街 今日は火曜日!メラメラメタボリックレポート!です!体重計


アメブロのメンテナンスがあったため、メタボリック・レポート!は夕方に更新です。アメーバ


昨日の晩ご飯は『チリトマトスープ、水菜のサラダ、チーズトースト』でした。ナイフとフォーク




チリトマトスープ、水菜のサラダ、チーズトースト…




チリトマトスープは…!?!?


にんにくをオリーブオイルで炒めて、そこに牛肉を入れて炒めます。1


次に玉ねぎ、キャベツも炒めていきます。2


そして、トマト缶を入れて煮込みます。3


味付けは、コンソメ、チリパウダー、適量入れます。4


煮込んで、具材が柔らかくなり、味が馴染むと出来上がりです。5クラッカー


チリトマトスープは、具材の旨味とトマト、チリパウダー、コンソメの旨味が出ていて美味しかった。音譜


水菜のサラダは…!?!?


オニオンすりおろしドレッシングでいただきました。チョキ


水菜のサラダは、シャキシャキして美味しかった。音譜


チーズトーストは…!?!?


フランスパンのの耳にチーズをのせて、魚焼きグリルで焼きました。メラメラ


カリカリ、パリパリ、香ばしくて、美味しかった。音譜




5:05AM


明日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。晴れ くもり


予想最高気温は、14℃になっています。日本地図


明日は、晴れのいい天気ですが、寒さは12月初旬の冷え込みとなりそうです。雪の結晶


また、空気が乾燥していますので、火の取り扱いには十分注意しましょう。メラメラ注意





5:15PM




今日は、公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は、仕事が早勤のため、RUN&WALKする時間がなかった。時計NG


話は変わって…長音記号2


仕事場の人間関係が良くない。爆弾


僕が、仕事場の同じチームの人に仕事について、意見、指摘、注意したら…注意


僕に対して無視するようになった。僕を仲間外れにしている。むっ


同じチームの人は2人。女の子女の子


30代、40代の女性保育士。プンプン


何だか女子高生の嫌がらせみたい。シラー


仕事だから、そういう手段で反撃するのはやめてほしい。仕事にならない。あせる


言いたい事があったら、ちゃんと反論してほしい。文句があったら言ってほしい。ビックリマーク


公務員として、仕事をしている者、こどもを保育している人間としての自覚を持ってもらいたい。!!


以前にも同じ事を書きましたが、結局、今も何も変わらず…時計


僕は、僕が出来る事を精一杯頑張るしかない状況。それはそれでいい。かお


僕はこどもたち、保護者の方のために、命を燃やして、仕事をする事が使命だから…得意げ


2014年度、あと4ヶ月あまり。本


常識や正論がわからない、理解出来ない人に対して、真面目な話をしても無理だから…メガネ


機嫌よく仕事をしてもらうしかない。かなり低レベルな対応ですが…ダウン


僕は僕、信じた道を進んでいきます。かお


気持ち、思い、怒り、モヤモヤが爆発しないように…!!!!!べーっだ! 爆弾


また話は変わって…長音記号2長音記号2


2014年も、あと1ヶ月半となりました。メモ


時が経つのは、本当に早い。ロケット


2014年、やり残した事がないようにしないと…注意


今年、振り返ると、人に会っていない。空


会いたい人は、何人かいましたが、会う機会、タイミングがなくて、会えなかった。しょぼん


ちょっと残念、いや、かなり残念。ショック!


来年は、機会をつくって、会いたい人に会いたいと思います。ニコニコ


僕が会いたい人、遠距離の人が多いから、かなり難しいかな!?むっ


でも、そこはあきらめず、いろいろと計画したいと思います。本 メガネ ナゾの人


その節は、よろしくお願いします。かお


僕が会いたいと思っていても、これだけは相手がある事ですから…あせる


また明日…。DASH!





明日もはりきって!



ボチボチいきます!にひひチョキ




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