おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は「じゃんぼ焼鳥 鳥貴族」に行きました。
じゃんぼ焼鳥 鳥貴族…
病院で診察を終えてから、薬局へ行って、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族へ向かいました。
鳥貴族では、とリあえず金麦の大ジョッキーをオーダーして…
トリキの唐揚、もも貴族 塩、むね貴族 たれ、キャベツ盛りをオーダーしました。
トリキの唐揚…
もも貴族 塩…
むね貴族 タレ…
金麦の大ジョッキーを飲んで、もも貴族 塩、むね貴族 たれ、トリキの唐揚を食べて…。
合間にキャベツ盛りをつまみました。キャベツ盛りは、おかわり自由になっています。
そして、昨晩の締めは、ポテトフライでした。僕のお気に入りのメニューです
ポテトフライは、塩味が効いていて、ホクホクと美味しかった。
ケチャップを付けると、更に美味しくいただけました。
金麦大ジョッキは２杯、飲みました。
鳥貴族での僕…
ほんでもって、月に１度の病院での診察の結果は…！？
診察結果は著変なし、血圧は平常値でした。
今年度になってから、血圧が平常値に戻っています。
これは仕事場での業務、人間関係が変わった事が原因です。
イライラしなくなったし、仕事の自由度が上がったし、笑う事が多くなったから…
今年度は、楽しく、笑って、こどもたちと過ごしています。
でも、主治医が驚くほど、血圧が安定している現状です。
主治医担当の高血圧の患者の中で、劇的に血圧が下がったのは、僕ひとりだそうです。
７：００ＡＭ
予想最高気温は、２８℃になっています。
台風１６号から変わった温帯低気圧の影響があり…
近畿地方では局地的に強い雨が降る時間帯もありそうです。
今後の雨の降り方、天気予報に十分注意しましょう。
大阪は、午前中に雨が降りますが、午後からはお天気が回復してくるでしょう。
７：０５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、降雨のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
話は変わって…
明日から、東京。
４か月ぶりの東京。
今日、仕事が終わったら、旅の支度をします。
今回の旅は、作務衣で旅したいと考えています。
履物は運動靴、雪駄。 
大相撲観戦では雪駄。
それ以外は、運動靴にしようと思います。
今回、東京へ持って行く大阪土産が多いため、荷物を極力、少なくしたいと思います。
東京には、何でもあるので…
何か困った事、欲しいものがある時はすぐに買えるから安心です。
東京のお土産、いくつか買いたいと思います。
日本テレビ『笑点』の雷おこし。
美味しくて、お手軽価格なので、今回も買いたいと思います。
東京限定のお土産なので、大阪に持って帰る東京土産としては最適です。
ほんでもって、東京でのホテルは、前回と違って、いつも泊まっていたホテルです。
前回の東京の旅は、両国国技館の目の前にあるホテルに宿泊しましたが…
今回は、東京スカイツリーがよく見えるホテルの部屋にしました。
そして、今回も新幹線はグリーン車です。
これは自分自身へのご褒美。
グリーン車。１度乗ると、普通車には乗れない感じです。
グリーン車は、かなり快適。シートの豪華仕様、色使い、車両の空気感がいい。
前回、新大阪から東京の新幹線が普通車だったので、その事を痛感しました。
新大阪から東京、東京から新大阪。
２時間３０分の旅。
この時間が、僕にとって贅沢で、至福の時なのかもしれません。
美味しい駅弁を食べて、お酒を飲んで、車窓からの景色を見て、旅時間を楽しむ。
新幹線グリーン車の旅。今回も思いっきり楽しみます。
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
