おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は…！？
『フランスパン、コーンスープ、トマトマリネ、たまごサラダ、クリームチーズ』でした。
フランスパン、コーンスープ、トマトマリネ、たまごサラダ、クリームチーズ…
フランスパンは…。
「１００円パンのヤキタテイ」で買ったフランスパンです。
ハードな感じではなくて、ソフトなフランスパン。
でも、味がしっかりとしていて、お値段１０８円（税込み）は、リーブナブルでした。
コーンスープは…。
インスタント食品、クノールのつぶたっぷりコーンスープです。
お湯を注ぐだけの簡単調理で、美味しくいただけるコーンスープ。
トマトマリネは…。
トマトを賽の目切りにして、みじん切りにした玉ねぎを…
ワインビネガー、白ワインビネガー、砂糖、塩、胡椒、オリーブオイルで和えます。
トマト、玉ねぎの食感が良く、酸っぱさがあり、食欲が沸くメニューでした。
たまごサラダは…。
ゆで卵をスライサーでみじん切りにして、ブロッコリーと一緒にマヨネーズで和えました。
フランスパンと一緒に食べるといい感じに美味しい。
クリームチーズは…。
Ｋｉｒｉのクリームチーズです。
フランスパンに塗って食べると美味でした。
昨日の晩ご飯はフランスパンをメインにしたメニューでした。
６：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です。
予想最高気温は、３２℃になっています。
大阪は、午前中、雨で、その後は曇り空になるでしょう。
このところ、室内で熱中症になる事例が多く報告されています。
室内で過ごしていても、水分補給やエアコンの有効利用して熱中症対策をしましょう。
６：０５ＡＭ
今日も、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早勤のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
お盆の予定。
お盆は、母とお墓参りに行く予定です。
そして、母と一緒にお昼ご飯を食べようと考えています。
お盆は飛び石連休。
お盆は旅には出ないで、近場でのんびりと過ごすつもりです。
どこへ行っても人で溢れているし、高速道路などが渋滞が発生するし…
人混みはイライラするし、高速道路が渋滞すると時間がもったいないから…
お盆は、出来るだけ近場でのんびりです。
来週、また海水浴へ行こう。
また話は変わって…
もうすぐやって来る８月１７日。
僕にとって忘れられない日。
昨年の８月１７日のブログにも、その事を書いていましたが…
今年も、加筆、修正して、８月１７日の思い出を書いてみたいと思います。
僕にとって、大きな意味がある、辛くて、うれしかった人生においての特別な日だから…
８月１７日、今年もまたやって来る。
またまた話は変わって…
最近、自分自身の年齢を強く意識する事が多くなりました。
若い、まだ若い、若僧と思っていても、毎年確実に年齢を重ねています。
気付けば、もう初老と呼ばれる年齢。
これからの人生より、今までの人生の方が長い。
後回しせず、言い訳せず、悔いのない人生を送る。
１９９５年、阪神淡路大震災で被災してから、そう決めている僕。
今、出来る事は今のうちに…
身体が動く元気なうちに、いろいろな事を経験をしたい…
自分の可能性、チャンスに賭けてみたい…
そんな僕が、今、考えている事。
それは…！？
死ぬまで好奇心を持っていたい、感性を磨いていたい、自分自身の肌で感じたい。
日々、いろいろな事に感動、感謝して、自分を喜ばせる事をして、心の財産を増やしたい。
自分の年齢を考えると、もう余裕はない。残り少ない時間。ぼやぼや出来ない。
一度きりの人生。
自分らしく、楽しんで、笑って、ちゃんと生きて行かないと…
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
