おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は、ダイエットのため何も食べませんでした。
昨日はアジュール舞子へ海水浴に行きました。
アジュール舞子…
今年６回目の海水浴。
アジュール舞子では３回目の海水浴です。
昨日は平日とあって、地元の男子高校生や中学生がたくさん訪れていました。
サッカー、ドッジボール、ビーチバレーなど、アクティブに遊んでいました。
若いっていいな、若いって素晴らしい。
そんな事を考えながら、僕はひとり海に潜り、魚と一緒に泳いでいました。
海と僕…
朝、アジュール舞子に到着した時には、小雨が降っていましたが…
僕が海へ行くと、雲の切れ間から、夏の日差しが出てきて…
次第に、晴れのいい天気になってきました。
今年はじめて、思いっきり海水浴を楽しめた感じです。
ステーキガスト 朝霧店…
そして、昨日のお昼ご飯はステーキガスト朝霧店でいただきました。
チキンステーキ。
お値段、９４９円(税抜き)。
チキンステーキ…
サラダバー付きで、パン、ライス、カレー、デザートも食べ放題。
ドリンクバーは、クーポンを使って注文しました。お値段、１００円(税抜き)。
チキンステーキは、おすすめのガーリックソースにしました。
ステーキガストのチキンステーキ、ガストの若鶏のグリルは、僕の大好物です。
チキンステーキとガーリックソースの相性は良くて、とても美味しかった。
その他、カレーとプチトマト、サラダ小松菜のシーザーサラダ、コーンスープを食べました。
昨日のお昼ご飯は腹八分目にしましたが…
このところカロリーオーバーなので、昨日の晩ご飯を食べませんでした。
６：１５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です。
予想最高気温は、３４℃になっています。
今日は、大気が不安定で、にわか雨に注意です。
お出掛けには折りたたみ傘を持って行きましょう。
そして、台風１１号の今後の動きに注意しましょう。
６：２０ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早勤のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
８月下旬、どこかへ旅できないか！？
今、いろいろ考えています。
行くのなら１泊２日かな！？
海へ行きたい、海水浴したい、美味しいものが食べたい。
これらをキーワードに旅を計画したいと思います。
夏らしい旅がしたいな。
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
