ダンベル筋トレ、そして腹筋。

こんばんは。

仕事場から、帰ってきました。

晩ご飯を食べて、しばらくテレビを観て、ダンベル筋トレ、腹筋です。

ちょっと、ストイックに頑張っています。

でも、なかなか痩せないし、身体は変わらない。

そんな時は、あきらめてはいけない。

続ける事に意味がある。

ダンベル筋トレ、腹筋をこれからも続けます。

では、今日はこのへんで、おやすみなさい。

明日もいい日で。