今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
揖保乃糸 いろめんくん…
揖保乃糸いろめんくんは、ピンクとみどりの色麺が入っている素麺。
こどもが喜びそうな素麺です。
普通の素麺に、色素を練り込んで作っているそうです。
揖保乃糸いろめんくんは、お湯で茹でて…
茹で上がったら、流水で洗って、氷水で締めます。
素麺は新たに氷水に浸けて、冷たくします。
素麺、つゆ、薬味…
つゆは、市販の麺つゆです。
薬味は、錦糸玉子、干し椎茸の甘辛煮、青じそ、ねぎ、生姜おろしを使いました。
気になる素麺の味は、細くてもコシがあり、喉ごしがいい感じでした。
夏になると、素麺が食べたくなります。
冷たくて食べやすくて、夏バテで食欲がなくても、食べられます。
素麺といえば、何年か前に食べた鹿児島指宿の唐船峡のそうめん流しを思い出します。
また鹿児島へ行きたいな。そうめん流し食べたいな。
この秋に鹿児島へ行けたら、いいな。
６：３５ＡＭ
今日の大阪の天気は、晴れ時々曇りの予報になっています。
予想最高気温は、３６℃になっています。
今日は、かなり気温が上がり、紫外線が非常に強くなります。
熱中症、紫外線対策をしっかりとしましょう。
屋外での運動は特に気を付けないといけません。
水分補給をしっかりして、涼しい場所で休養を取りましょう。
６：４０ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫは、いつも通りのコース、そして、駐車場でストレッチをしました。
蝉しぐれ。今日は蝉の声がうるさかった。夏本番を感じる朝でした。
そして、蒸し暑かった。かなり汗ダラダラになった僕です。
自宅に帰って、シャワーを浴びて、スッキリしました。
話は変わって…
この週末、土曜日は仕事なんですが、日曜日、海へ行きたい僕です。
この夏、アジュール舞子にて…
考えたら７月、８月、夏期休暇、スケジュールの関係で、海へ行けるチャンスは少ないです。
そもそも海水浴シーズンは１ヶ月半程。
でも、お盆を過ぎると、クラゲが出たり、波が高くなったりして、海水浴に適さない時があります。
そんなこんなで日曜日は、海水浴へ行こうと思います。
海水浴へ行くなら…今でしょ！そんな感じです。
海水浴場で、夏、海、太陽の光、風、波の音、潮の香りを感じたい。
海水浴をしていると、いろいろな意味で地球を感じる僕です。
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
