少し変わった身体。

こんばんは。

今、ダイエット中の僕。

７月に入ってから、ダンベルで筋トレ、腹筋をしています。

すると、ほんのちょっと身体が変わってきました。

顔が少し小さくなった。

腹筋が付いた。

体重がほんの少し減った。

もっとシェイプアップしたい。

身体を引き締めたい。

炭水化物を減らして、筋肉を付けよう。

今日はこのへんで、おやすみなさい。

明日もいい日で。