今日は精神的にしんどい１日だった。
ちょっとイライラしたり、落ち込んだり、不安になったりした。
身体も少し 調子が悪い。
結局、ライブへは行けなかった。友達に会えなかった。
いろいろ考えながら、いろいろ悩みながら、家でゴロゴロしていた。
これではいけない、何とかしなくてはいけない。
自分を変えられるのは、自分しかいない。自分で自分自身を楽しませないといけない。
でも、この「～しなければいけない」は、自分へのプレッシャーとなってはダメだ。
強迫観念、焦燥感を感じると、心に身体に良くない。
そんな中、僕は旅に出る事にした７月下旬から月跨ぎで旅に出る。
行先は、松山、尾道。
今まで、ゆっくりと観光できなかった愛媛県を観光しようと思う。
そして、瀬戸内海の風景を楽しんで、海水浴をしたいと思う。
７月は、名古屋へも旅をする。大相撲七月場所観戦の旅。
名古屋といっても、犬山市へも行く。出羽海部屋の宿舎へ差し入れを持って行く。
でも、未定な部分もある。先の事はわからない。
話を変えよう。
今日食べたもの。
朝ご飯はベビー帆立、ピーマン炒め、トマトの味噌汁、お昼ご飯は仕事場の給食。
晩ご飯は北海道で買ってきた即席物の醤油ラーメン。
次にダイエット。
毎日、腹筋を頑張っているが、あまりボディラインの変化はない。
仕事の勤務時間の問題で、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がない。
でも、お腹が空く、食いしん坊は食べる事が楽しみ。
だから太る。メタボリックになる。オデブになる。
夏、海へ行こう！海水浴しよう！裸になろう！心の身体も！
今日はこのへんで…。
