こんばんは。
本日より、ちょっとダイエットモード。
食事を、ちょっとだけ減らして、ダンベルで筋トレを無理なくはじめました。
夏に向けて、身体をシェイプアップしたいと思います。
昨年、夏の終わりから、どんどん成長して、身体がひとまわり大きくなった僕。
身体も手も足もお尻もお腹も、すべでサイズアップしてしまいました。
理由は、ストレスによる食べ過ぎ、ちょっとだけ飲み過ぎ、中途半端な運動。
体重は、今まで見た事がない数値になりました。
まずは、身体を引き締めて、体重を落とします。
ダイエット、食事制限、筋トレ、シェイプアップ、腹八分目…
いろいろなキーワードを意識して、夏本番になるまで、頑張ります。
そして、夏、水着を着て、海水浴が楽しめる身体になりたい。
あまりにも、みっともない身体と、海へは行けないかな！？
今日から、明日から、頑張ろう。
今日はこのへんで、おやすみなさい。
明日もいい日で。
