おはようございます！
今日は水曜日！ 
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は…！？
『ほうれん草とトマトのサラダ、レタスとハムのスープ、焼きそばパン、カレーパン』でした。
ほうれん草とトマトサラダ、レタスとハムのスープ、焼きそばパン、カレーパン…
ほうれん草とトマトのサラダは…！？
サラダほうれん草と完熟トマト、きゅうりを使ったサラダです。
ドレッシングは、ワインビネガー、レモン汁、塩、胡椒、砂糖、オリーブオイルで作りました。
サラダほうれん草は、苦味もなく美味しかった。完熟トマトは柔らかくて甘かった。
レタスとハムのスープは…！？
レタスとハム、玉ねぎをコンソメスープで煮込みました。
具材がしんなりとしたら出来上がりです。
レタスはしんなりしていて食べやすかった。
焼きそばパン、カレーパンは…！？
近所にオープンしたパン屋さんで買ってきました。
卵を一切使っていないおかずパンです。
パンはシンプルな味でしたが、中身の焼きそばとカレーはしっかりとした味で美味しかった。
昨日は、野菜モリモリの晩ご飯でした。
６：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。
予想最高気温は、２６℃になっています。
今日は雨模様の大阪。午後からは強い雨が降るかもしれません。
お出掛けには傘を持って行きましょう。
九州、四国は、もう梅雨入りしましたが、大阪は今日、梅雨入りするようです。
梅雨、雨が降り、じめじめとした季節のはじまり。
僕にとっては、暑さと湿度で、身体に負担がかかり、体調を崩しやすい梅雨の季節。
梅雨の季節、体調管理をしっかりしていこうと思います。
６：１０ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早勤のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
今日は、朝８時００分から、仕事です。
話は変わって…
日傘の話。
夏になると、夏用の作務衣や甚平、たまに浴衣を着る事が多くなりますが…
夏、日向を歩くと、暑く感じたり、紫外線が気になったりします。
海へ行ったり、山へ行ったり、アウトドアで活動している時には…！？
気にしても仕方がないのですが…
今年の夏、ちょっと日傘を使ってみようかな！？と考えています。
昔、男子も日傘を差す事が多く、日傘男子が多くいたようです。
しばらくは、日傘は女子のものとなっていましたが…
最近になって、男子の日傘に、注目が集まってきました。
日傘男子。
僕は、色黒でガチムチで肉食系の濃い顔のタイプ。
日傘は似合わない！？かもしれませんが…
ちょっと和装に日傘という、上方の美意識、粋（すい）を意識したいと思います。
江戸の「いき」、上方の「粋（すい）」は、似て非なる言葉です。
江戸の「いき」は、単純美への志向であり、庶民の生活から生まれてきた美意識。
上方の「粋（すい）」は、恋愛や装飾において、突き詰めた末に結晶される文化様式。
ちょっと難しいですが…
僕は、上方に住んでいて、今まで和装や日本の服装文化をを突き詰めて考えて…
その結果、着物、作務衣、甚平、浴衣、褌を愛用するようになって…
日本人として、日本の文化、季節、風景を大切にしてきました。
これからも、日本の文化を突き詰めて、自分で楽しめる事を考えていきたいと思います。
ほんでもって、Amazonで、折りたたみの日傘を注文しました。
今日の夕方に届く予定です。お手頃な安い価格の折りたたみ傘です。
この夏は、日傘男子でいきたいと思います。
あくまでも、日傘おじさんでは、ありませんから…。そこんとこ！よろしく！
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
