おはようございます！
今日は水曜日！ 
メタボリック・レポート！です！
今日は水曜日！ メタボリック・レポート！です！昨日の晩ご飯は『トマトとブラウンマッシュルームのアボカド、おからソース焼き』でした。
トマトとブラウンマッシュルームのアボカド、おからソース焼き…
作り方は…！？
グラタン皿に、スライスしたトマトとブラウンマッシュルームを並べて入れて…
アボカドをペースト状にして、おから、マヨネーズ、胡椒と一緒に練り込みソースにします。
そのソースを、グラタン皿のトマトとブラウンマッシュルームにかけて…
とろけるスライスチーズをのせて、オーブントースターで焼いていきます。
全体に火が通って、表面に焦げ目がついたら出来上がりです。 
昨日の昼記事で書いた、気になるおから料理を早速、作ってみました。
食べてみると、味にパンチがないので、少々物足りない感じでしたが…
粉チーズ、タバスコをかけると美味しくいただけました。
おから料理、これからも作ってみたいと思います。
おからダイエット、これからボチボチと取り入れていこうと思います。
今日の大阪の天気予報は、曇りのち晴れの予報です。
予想最高気温は、６℃になっています。
今日も冷え込みが厳しい１日となりそうです。
大阪北部、午前６時過ぎから、雪が降り、薄っすらと雪化粧となりました。
近畿北部は、大雪になるかもしれないので、今後の気象情報に注意しましょう。
６：３０ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
自宅を出てしばらくすると、雪が降ってきて、雪の中でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫとなりました。
見る見るうちに、雪が薄っすらと積もりだして、雪化粧の街へ。
ちょっと楽しかった、いや、かなり楽しかった今日のＲＵＮ＆ＷＡＬＫでした。
午前７時現在、自宅の窓から外を見ると、まだ雪が降り続いていました。
話は変わって…
このパートの記事。
子育ての事を書きはじめたら、長い文章になってしまったので…
独立した記事にする事にしたので、このパートの記事がなくなってしまいました。
ほんでもって、何を書く！？
このところ、ブログのプロモーション目的のコメントが多く来るようになりました。
僕のブログ記事を明らかに読んでいなくて…
コピ＆ペーストした文章を貼り付けただけのコメントがよく届きます。
副業…とか。ダイエット…とか。人生論…とか。エステ…とか。
一時期は、なうのフォローにやたら張り付いて来る人が多かったのですが…
今、このコメントをどうしようか！？考えているところです。
出来れば、ちゃんと僕のブログ記事を読んでくださった方からコメントが欲しいです。
でも、しょうがないのかな！？コメントする事は自由ですから…
では、そろそろ仕事場へ行ってきます！仕事場へＧＯ！ＧＯ！ＧＯ！
雪大丈夫かな！？気をつけて行こう！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
