こんばんは。
体重計に乗らない生活をして、しばらく。
体重が５ｋｇほど増えてしまいました。
食欲の秋、旅先での食事、美味しいものを食べる生活。
身体は正直、わがままボディ。
そろそろダイエットする！？
体重を減らさないといけないかな！？
そう思ったのは、今年のお正月。
「ダイエットします！」って、声を高らかに叫ぶ事は、まだ、したくない感じ。
でも、ボチボチ、ダイエットを考えて、実行したいと考えている僕。
とりあえず、今は、晩ご飯は食べない生活です。
身体の事を考えて、軽いものは食べていますが…
筋トレもはじめよう。
体重を落とそう。
わがままボディを何とかしよう。
今日はこのへんで、おやすみなさい。
明日もいい日で。
