メタボリック・レポート!2013年11月26日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!おはよ今日は火曜日!メラメラメタボリック・レポート!です!体重計

昨日の晩ご飯は『門司港焼きカレー』でした。ナイフとフォーク

スペース

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門司港焼きカレー…



昨年11月、北九州市、門司へ旅した時に、お土産として買いました。プレゼント

お値段は、もう忘れましたが、そんなに高くなかったと思います。あせる

ほんでもって、門司港焼きカレーの作り方は…!?!?

耐熱皿に温かいご飯を入れます。1

次に、ご飯にレトルトの門司港焼きカレーをかけます。2

その上に、生卵を入れて、オーブントースターで約5分焼きます。3

表面に焦げ目がついたら出来上がりです。クラッカー



門司港焼きカレー 調理例…



パッケージには、とろけるチーズを乗せると書いてありました。目

でも、僕は食べる時に粉チーズをかけたかったので、とろけるチーズは乗せませんでした。ビックリマーク

その代わりに、コーンを乗せました。冷蔵庫の中の余り物です。!!

気になるお味は、香ばしいカレーの味で、深いコクがありました。ニコニコ

焼きカレーは、お手軽なカレーのバリエーションです。音譜

トッピングをいろいろ考えたり、ご飯の味を変えたりすると面白いと思います。チョキ

焼きカレー、是非作ってみてください。得意げ



6:15AM



今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。晴れ右矢印くもり


予想最高気温は、14℃になっています。日本地図

今日は午後から雲が多くなり、通り雨があるかもしれません。雨

お出掛けには折りたたみ傘を持って行った方がいいかもしれません。注意



6:30AM


今日は、公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は、仕事が早勤のため、RUN&WALKする時間がなかった。時計NG


今日は車で仕事場へ行きます。と言っても、仕事場近くの駐車場に車を停めます。車


その関係で、晩ご飯は仕事場からの帰り道、外食する事になりそうです。割り箸 ナイフとフォーク


何を食べようかな!?餃子の王将か!?大阪王将か!?回転寿司か!?ガストか!?!?


新しいお店を探そうかな!?仕事場で休憩時間に調べてみよう!携帯 サーチ


でも、車だから飲み屋さん関係は行けないな。ビールNG


話は変わって…長音記号2


自分を表現する事。かお


僕はどちらかと言えば苦手。うまく自分の気持ちをまわりに伝えられない。にひひ


同時に、まわりの人に気を使って、自分の気持ちを抑えてしまう事が多い。しょぼん


人見知りで臆病だから、物怖じするし、遠慮をしてしまう。ガーン


でも、その対極にあるのが、大舞台では緊張しないという度胸。にひひ


僕の事を知らない人の前では、大胆な事が出来る力。べーっだ!


自分でもよくわからない自分の心と力。メラメラ


身近な人間関係では、ちょっとした事で落ち込んで、くよくよ悩むのに…あせる


僕の事を知らない人の前では、雄弁だったり、社交的だったり…グッド!


これって、結局、僕は身勝手な小心者なんだろう。ショック!


僕が望む事、憧れる人間像は…!?!?


どんな時でも、どんな状況でも、どんな場所でも、自分を楽しませる事が出来る人。合格


どんな相手でも、どんな集団でも、組織でも、人間関係でも、自分を表現できる人。合格


そんな人間になりたいと、ずっと思っている。なかなかなる事は出来ませんが…あせる


もしかしたら、これは僕の人生における目標、課題かもしれない。ドア


昔から比べると、ある程度までは、目標達成していると思うが、目標には、まだ遠い。ロケット


人との関わり、決して嫌いではないし、人を求めている。ラブラブ!


でも、人間関係が下手。ジレンマを感じる。寂しがり屋のひとり好き。かお


しょうがないな。これが僕だから…しょぼん


では!仕事場へ行ってきます!DASH!





今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ





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