今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日、デザートでケーニヒスクローネの『もんぶらんパフェ』を食べました。
もんぶらんパフェ…
昨日、買い物に立ち寄った高島屋大阪店にあるケーニヒスクローネで買いました。
お値段は、４２０円（税込み）でした。
はじめはモンブランケーキが食べたくて、ケーニヒスクローネへ行きました。
でも、季節限定の商品を見ているうちに、このもんぶらんパフェが食べたくなりました。
スイーツ大好き、モンブラン大好き、そして季節限定にとても弱い僕です。
一番下はコーヒーゼリー、モンブランと生クリーム、スポンジケーキが層になっています。
一番上にはモンブランクリーム、そして渋皮栗、栗の甘露煮がトッピングされています。
気になるお味は、甘過ぎず、軽い感じの味でした。モンブランクリーム美味しかった。
パフェなので、食べるといろいろな味が出てきて、味に飽きずに楽しめました。
今度は、ケーニヒスクローネのモンブランケーキを食べてみよう。
予想最高気温は、２０℃になっています。
今日は雲が広がる物の、秋晴れのいいお天気になりそうです。
しかし、朝夕の冷え込みは厳しくなってきました。
６：５５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止です。
理由は、体調不良のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
話は変わって…
胃痛の話。
一昨日の夜、僕を襲った突然の胃痛。
かなり痛くて、辛くて、眠る事さえままならぬ状態でした。
昨日は、仕事を休んで病院へ。
病院で診察を受けて、薬が処方され、しばらく薬での治療をする事になりました。
そして、今日の朝を迎えました。
薬を飲んで、ゆっくりと休養したために、胃の痛みは、ほとんど消えました。
まずは、ひと安心です。
ただ原因が特定されていないので、これからも注意が必要です。
僕の勝手な判断ですが、もしかしたら、ストレス性の胃痛、胃炎なのかもしれません。
このところ、仕事でのイライラ、同じチームの人に対しての不信感があるから…
はっきり言って、感情が爆発寸前だった時もありました。
でも、いろいろ考えて、その人に対しての感情を消す事にしました。
何をしていても、何があっても、何を言おうと、受け流す、反応しない、視界に入れない。
そうすると自分の気持ちと感情が自分らしく、健康でいることが出来る。
相手を否定する、攻撃するのではなく、自分とは違う別世界の人間にする。
相手に変化を求めても、相手は絶対に変わらない。変わるのは自分自身です。
それが１番です。僕はそう思います。でも、ＴＰＯには気をつけましょう！
では金曜日、楽しんで！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
