おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯はＫＡＧＯＭＥ『押し麦ごはんでチキンドリア』でした。
押し麦ごはんでチキンドリア…
昨日は、なんだかんだでレトルト食品の『押し麦ごはんでチキンドリア』が晩ご飯でした。
パッケージを見ると…
カロリーは、２３３ｋｃａｌ。
とろ～り、なめらか大豆クリーム仕立て。
ジューシーチキンとこだわりチーズ。
旨味あふれるチキントマトとこだわりのチーズクリームのダブルソース。
大豆を加えたチーズクリームはコクがありながらヘルシー！
化学調味料無添加ダヨ！
１食分２０６ｇ。
電子レンジで約１分５０秒（５００Ｗ）。
そして、電子レンジでチン！して、この『押し麦ごはんでチキンドリア』を作りました。
チン！のクッキング！
押し麦ごはんでチキンドリア調理例、タバスコと粉チーズ…
僕は、タバスコと粉チーズをかけていただきました。
気になるお味は、トマトソースとチーズクリームが美味でした。
押し麦ごはんは、形、食感が面白くて、シンプルな味でした。
カロリーの割りに、コッテリ、しっかりとした感じで美味しかった。
最近のレトルト食品は本格的で美味しいものが多い。
時間がない時や、ご飯を作るのが面倒くさい時には、重宝します。
５：４５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は、３２℃になっています。
今日は、季節はずれの真夏日になりそうです。
秋はどこへ行ったのかな！？着る服が、まだ夏服です。
１０月なのに、なんか変な感じです。暑いのはうんざりです。
６：１５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、朝、シャワーを浴びて、のんびり過ごしていたためです。
でも、ダンベルでちょっとだけ筋トレをして、腹筋を１００回ちょっとしました。
話は変わって…
今日は、今週、土曜日出勤の代休のため、午後から仕事が休みです。
ほんでもって、何をする！？今のところ、全くのノープラン。
ミナミで買い物しようか！？三宮までドライブしようか！？
久しぶりに梅田を散策しようか！？自宅でのんびりしようか！？
これがやりたい！ここに行きたい！これが食べたい！っていうのも、今は何もない。
日頃、やらない事を探してみようかな！？
それは、何って！？考えても今のところ思い浮かばない。
これから、ボチボチと考えようかな！？半日の休みは微妙です。時間が短いから…
では、今日も頑張って、楽しく、仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
