おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の朝ご飯は『大根とこんにゃく、ゆで卵の田楽』でした。
奈良県吉野郡黒滝村は、こんにゃくの名産地。
道の駅で、割り箸に刺されたこんにゃくが売られていたので、食べてみました。
道の駅 黒滝 こんにゃく…
そのこんにゃくがお腹が空いていた事もあり、とても美味しかった僕です。
お値段は１００円（税込み）でした。
そして、車で大阪へ向かう途中、吉野郡下市町でこんにゃく製造の会社を見つけました。
株式会社オーカワ。
近くに直売所があり、こんにゃくを買うことにしました。
見つけたのは、こんにゃくのアウトレット商品。
株式会社オーカワのアウトレットこんにゃく…
型崩れ、重さ不足などのこんにゃくを詰め込んだ商品。
１ｋｇ、３００円（税込み）でした。
こんにゃく、安く変える事が出来て、良かったです。ちょうど買いたいと思っていたので…
こんにゃくは、ダイエットにも有効なので、これからこんにゃく料理を作ろうと思います。
という事で、昨日、このこんにゃくを使った料理をつくりました。
大根とこんにゃく、ゆで卵の田楽。
大根とこんにゃく、ゆで卵は別々に茹でました。
お互いの風味を消し合わないようにするためです。
最後にひとつにまとめて、仕上げました。
そして、田楽味噌、肉味噌、練り辛子を付けていただきました。
とてもシンプルな田楽なんですが…
大根、こんにゃく、ゆで卵の風味が生きていて、美味しかった。
カロリーも高くないから、ダイエットには最適です。
まだ、こんにゃくは残っているから、何か作ろうと思います。
６：０５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。
予想最高気温は、３４℃になっています。
午後からは雨が降る大阪です。お出掛けには傘が必要となるでしょう。
そして、台風１５号が日本列島に接近中です。
今後の台風情報に注意しましょう。
６：２５ＡＭ
今日も、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしました。
その後、ダンベルで筋トレと腹筋、背筋を少しだけ頑張りました。
話は変わって…
実は、今週、体調が悪い僕です。
喉の痛みと咳、悪寒、頭痛。おそらく夏風邪だと思います。
薬は飲んでいるのですが、あまり良くならず、しんどい毎日です。
おまけに、埃っぽい場所へ行くと、喉が痛くなり、咳き込むので、大変です。
秋の花粉症も影響しているのかな！？どうだろう！？
でも、もしかしたら夏の疲れが溜まってきたのかもしれません。
今年の夏は、ずっと全速力で、突っ走ってきたから…
今週は、土曜日まで仕事なので、ちゃんと体調管理をして頑張りたいと思います。
それはそうと、台風１５号が日本列島に接近中。近畿には明日、影響があるようです。
そんな中、日曜日、土曜日出勤の代休の月曜日、連休になる僕は…
どこかへ旅に出たい、お出掛けしたいと考えています。
ムムム！それが体調が悪くなる原因かも！？
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
